今日は瞑想のおはなしで。 まずはエビデンスの記事抜粋から。 近年、脳科学の分野では、人間の脳は何歳になっても変化していくことが知られるようになってきました。これを脳の可塑性といいます。例えば、先ほどのブルワーの文献では、瞑想経験者は、後帯状…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
