神田真澄の氣ままな話 in 明光武道 深雪館

明光武道 深雪館 館主のブログ

2019-05-13から1日間の記事一覧

運動と脳の密接な関係 〜エビデンスから〜

「運動によって脳の認知機能が高まることが最近の研究で分かってきました。つまり、持久力と認知機能には相関関係があるということです」 これまでにも、2017年5月“運動時の脳にとってグリコーゲン由来の乳酸が重要なエネルギー源となっていること”を世界で…