世には、ビーガン派の人や断糖食肉派の人など、独自の健康法を謳ってる方々が多いですが、その理論は一部正しいですが、決して絶対ではないことをわからないといけません。自分の環境や体調、カラダの声をよく聴いてあげてください。 ちなみに私は少年時代か…
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