前回の記事の続きです。 ２）汗をかくことで毒素を排出する ～ゆっくり運動のメカニズム～ 先ほど少し書いた”ミトコンドリア”についてまずお話しましょう。 ミトコンドリアは、心臓、横隔膜や脳、肝臓、筋肉などエネルギーをたくさん必要とする細胞に多く分…