前回の宿便シリーズの続きです。 今回は悪の根源たる宿便を造らないようにするにはどうするかについての続きを書いて行きましょう。 ただこの世に絶対のメソッドはないので、よく自分で考えて、参考にしてもらえたら自分のライフスタイルに合わせてやってみ…
久しぶりの更新です。 氣まぐれなんで笑。 今回は立つことについて。 今までの運動と免疫のシリーズ記事で運動の重要性は少しは伝わったかと思います。 復習ですが、 最近は健康の要素で重要なのが食であることは 一般的に浸透してきているようで、以前に比…
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