前回の続きで、全国高校選手権大会のお話。 そうしていよいよ出番がやってきました。 シード出場の二回戦から。 相手は一回戦を勝って登って来た二段の某選手。どこの高校やったかは忘れちゃいましたかが、大阪高校やったか伊都高校やったか笑。 ただ勝つと…

瞑想の話も、だいぶ進んできました。 瞑想、禅は海外で今では盛んに研究されてます。ホンマは氣もやけどね。エネルギーって言ったり、波動って言ったり、量子物理学なんかも関連ありますしね。 今日は瞑想で痛みが消える、和らぐことについてのエビデンスか…

今日は運動と免疫についてメカニズムの説明しましょう。 原点に戻ってズバリ核心を話すと、運動が免疫力に関係するのは、まさしく体温です。 運動することで上がる体温によって、体内の免疫機構は盛んに働ける環境となり、免疫力・自然治癒力が高まる→病にな…