今日は毎年定期的に開催している、氣の体験講習会の模様をリポートしてみましょう。 体験講習会では毎回、明光武道の基礎概論を、瞑想・運動・食事の三つの柱に分けて講演しています。 その座学の後は、実際に瞑想や武道式運動の練習を通して、実践体験して…
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