今日は逆トレについて、明光武道のメソッドからお話しましょう。 以前に生徒さんから情報提供してくださった"逆トレ"。わたしはTVをあんまり観ないのだが、ためし△ガッテ◯という健康番組で特集されてたとか。 ちょっと前には下の写真のようにためし△ガッテ○…